Главная Программы Урок движения Урок движения. SYNRGY 360. Фитнес-центр "Виктория"
Урок движения. SYNRGY 360. Фитнес-центр "Виктория"
Дата выхода 18 Февраля 2014 19:20
Ведущий Анна Кудрина
Просмотров 6817
Новый уникальный комплекс SYNRGY 360 объединяет несколько станций динамичных упражнений для всего тела и помогает делать тренировки разнообразными и увлекательными. Этот комплекс становится центром притяжения всего зала, вовлекая в тренировочный процесс все новых и новых участников. Одновременно может заниматься до 16 человек, используя семь уникальных тренировочных зон, и четыре модифицируемых тренировочных пространства, а также три зоны TRX.Функциональный тренинг позволит вам уверенно чувствовать себя в любой жизненной ситуации! Это силовая тренировка за счет веса собственного тела с использованием различного оборудования или без него. В результате тренировок развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация, снижается вес, улучшается композиция тела. Помимо основных мышц укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои. Восстанавливается "нейтральное" положение позвоночника, устраняются "перекосы тела", улучшается осанка и подвижность суставов. Уменьшается риск получения любых травм (бытовых, спортивных) и облегчается выполнение любых повседневных нагрузок.
Комментарии
Маруська
21.02.2014 | 14:04
Оценить
0
Хотелось бы и мне позаниматься там))) Необычно так и главное, я еще в Томске ничего такого не встречала. А тренера видно знают толк во всем этом.
Лиза
03.03.2014 | 14:57
Оценить
0
Маруська,я с вами согласна. Действительно очень хороший центр!
Оставить комментарий